Målgruppe:

Vi har valgt at arbejde med børn i alderen 13-16 år, fordi man i den periode er blevet teenager og dette kan godt være svært for nogle, især hvis det er børn/unge med overvægt. Vi har valgt at gå i dybden med dette emne fordi det netop er et meget stort, men samtidig stigende problem i bl.a. ungdommen.

Ud fra Sundhedsstyrelsen kan vi se at problemet er så stort at op mod hvert 5 barn er overvægtige (tabel fra 2003).

Otte ud af ti børn spiser for meget fedt, for meget sukker og for lidt frugt og grønt i forhold til anbefalinger. (De 8 kostråd)

Ca. Hvert 5 barn dyrker for lidt motion, hvorimod kun 2 ud af 3 lever op til anbefalingerne.  (60 minutter om dagen)

Dette emne om overvægt blandt unge ser vi som for farligt/stigende problem!

Det er her vi gerne vil hjælpe de unge med en sundere livsstil og evt. vægttab.

Der er flere forskellige årsager til børn og unge med overvægt:

Efter 12 års alderen begynder de unge at blive dovne og vælger derfor deres sports aktiviteter fra, dette kan medføre overvægt, da der mangler motion og motivation.

Mange børn og unge vælger motionen fra og bliver derfor kørt til og fra skole og diverse ting.

Hele dette dilemma bunder ud i at unge får for mange kalorier og får rørt sig for lidt.

Tv og computerspil hører til de mest populære fritidsaktiviteter blandt børn og unge.

Overvægten kan have både fysiske og psykiske konsekvenser af overvægt blandt børn og unge, fx ved:

Fysisk:

- Udvikle type-2 diabetes

- Astma, leverpåvirkninger, osv.

- Led problemer

- 70 % fortsætter sin overvægt som voksen

- Hjertekarsygdomme

Psykisk:

- Drilleri og mobning

- Lavt selvværd

- Ekskludere sig selv ved sportsaktiviteter, osv.

- Svært overvægtige børn betragtes i samme kategori som kræftsyge børn.

 

Viden fra:

www.sst.dk/~/media/Sundhed%20og%20forebyggelse/Overvaegt/faktaark.ashx

 Vi håber i gruppen at vi kan være med til at gøre en forskel, for de unge.